מרחבי נשימה מעגלית

עבודת נשימה מודעת היא מכלול של ידע וטכניקות לעבודה פנימית, המשלבת מסורות בנות אלפי שנים מרחבי העולם עם ידע מבוסס מחקר וגישות מודרניות

הנשימה מלווה אותנו מהרגע הראשון ועד האחרון והיא אחד הכלים הפשוטים והזמינים ביותר שיש לנו לעבודה פנימית

היא תמיד איתנו, ללא צורך בציוד, ובכל שאיפה ונשיפה נוצרת הזדמנות להקשיב למה שמתרחש בגוף ולפגוש את עצמנו קצת יותר לעומק

דפוסי הנשימה שלנו יכולים לשקף גם את הדרך שבה למדנו להתמודד עם מתח, כאב וחוויות עבר

דרך עבודה מודעת עם הנשימה אנחנו יכולים לפגוש מקומות של כיווץ, עצירה והחזקה, ולאפשר בהדרגה יותר מרחב, תנועה ושחרור

במרחבים שלנו אנחנו משלבים בין טכניקות עדינות של עבודה אנרגטית באמצעות הנשימה לבין נשימה מעגלית וכלים נוספים בהתאם לאדם ולתהליך