ליווי תזונתי אישי
להבין מה הגוף מבקש ולבנות שינוי שמתאים לחיים
היי, אני נעמה אבני
מטפלת BODY-MIND
יועצת תזונה ואורח חיים בריא - מטעם המכללה להומאופתיה
ואני כאן עבור הבריאות שלך
תהליך ממוקד של שתי פגישות עומק למי שרוצה להכניס שינוי תזונתי משמעותי לחיים, לקבל תמונה רחבה יותר של הצרכים של הגוף ולצאת עם דרך ברורה ומעשית להמשך
לא לכולנו יש כרגע פניות לתהליך ארוך ועמוק
יש מי שמבקשות להתמקד בצד התזונתי, ויש מי שכבר נמצאות בתהליך רגשי או טיפולי ורוצות להוסיף אליו התבוננות ותמיכה דרך הגוף והתזונה
התהליך הזה נועד בדיוק בשביל זה
איך התהליך נראה?
מפגש ראשון | מיפוי והיכרות
מפגש עומק של כשעתיים שבו נעשה מיפוי רחב של המצב הרגשי, התזונתי והגופני
נעבור יחד על שאלון מקיף, הרגלי תזונה ואורח חיים, היסטוריה אישית רלוונטית ובדיקות דם קיימות
ננסה להבין את התמונה הרחבה, את הצרכים של הגוף ואת המקומות שבהם נכון להתמקד
במידת הצורך תתקבל המלצה לפנות לביצוע בדיקות דם נוספות לפני המפגש הבא
מפגש שני | בניית הדרך
לאחר כשבועיים ניפגש למפגש נוסף של כשעתיים
במפגש תקבלו תמונת מצב מסודרת המבוססת על המיפוי שעשינו, יחד עם תכנית תזונתית אישית והמלצות להמשך
נעבור יחד על:
- תזונה מותאמת אישית בגישה פונקציונלית
- המלצות לתוספי תזונה בהתאם לצורך
- כלים ליצירת שינוי הדרגתי שאפשר להתמיד בו
- רעיונות לארוחות ומתכונים
- חומרי PDF מסודרים עם הסברים על שינוי תזונתי, הטמעת הרגלים וכלים לעבודה בבית
המטרה היא לא לשנות את כל החיים ביום אחד, אלא להבין מאיפה נכון להתחיל ולבנות את השינוי צעד אחר צעד
הדרך שלי
- מטפלת BODY-MIND
- יועצת תזונה ואורח חיים בריא - מטעם המכללה להומאופתיה
- רקדנית ומורה למחול - מטעם הכשרת הרקדניות "ורטיגו"
- מחזיקת מרחבים וסדנאות בתנועה, נשימה ומודעות
במשך השנים בתור מטפלת רגשית התמקדתי בקליניקה בקשר שבין התודעה לבין הגוף, אבל שמרתי את עולם התזונה כמחקר אישי - גיליתי איך הגוף מגיב להזנה שונה, למדתי על צמחי מרפא, ולבסוף הבנתי שהשילוב בין העבודה התזונתית והעבודה הרגשית הוא המפתח לריפוי עמוק - דרך הגוף והתודעה יחד
עלות התהליך
1,200 ₪ לכל התהליך
המחיר כולל את שתי פגישות העומק, המיפוי והכנת התכנית האישית, חומרי הליווי וזמינות בוואטסאפ לשאלות ולדיוקים גם בהמשך הדרך
לשמור על קשר
מוזמנים להצטרף לקהילה או פשוט לשלוח לנו הודעה
הלוואי ונחיה בבריאות ובנינוחות
הלוואי ונפתח את הלב בחמלה
עבורנו ועבור כל האהובים שלנו